手首・親指の腱鞘炎を根本改善させる整体施術 松本市のぞみ整体院

顎関節症を整体施術で改善

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松本市沢村2丁目15−11
のぞみ整体院








  
   ・腱鞘炎・バネ指と言われたがどうすればいいかわからない
   ・手首が痛くて日常生活に支障がある

   ・治療を受けているが改善しない


   腱鞘炎やバネ指は長期間、手に多大な負担をかけてきて発生した症状なので
   簡単に治る症状ではありません。
   また手や指の痛い部位ばかり気が向いてしまいますが、痛みを引き起こし
   ている原因は腕や肘、肩、首の影響をうけていることが多いのです。
   そこに着目しないので痛いところに塗り薬や湿布をしたり低周波を
   あてたりしているだけなので改善しないのです。
   これらは一時しのぎにすぎず根本的な改善にはなりません。
   腕や肘の関節のゆがみ、腕の疲労・こり、首肩こり、これらにも対処してい
   かないと腱鞘炎は改善しないのです。
   



 ●整体からみる腱鞘炎

 
   腱鞘炎とは
   腱(スジ)は腕から指まで束状に何本も通っていて伸縮性のある腱のはたらき
   によって指の曲げ伸ばしが可能になります。
   複数の腱をおさめる鞘が腱鞘でこの腱鞘が何らかの理由で腫れたり摩耗するた
   め炎症をおこし痛みを引き起こします。
   手指の使いすぎや過剰に力がかかりすぎたり同じ動作の繰り返しで摩耗したり
   することが原因です。
   親指や手首に症状がでることが多いですが他、肘やどの指も発症する可能性が
   あります。
   その状態が悪化すると指がひっかかるような感じになりバネ指になります。
   できるだけ休めて塗り薬、湿布、サポーター、テーピング、低周波といったと
   ころが主な治療です。
   しかし、なかなか改善しないのが実情です。
   治りにくい原因として
   ・痛みを感じるまでの潜伏期間が長い(痛みを感じる頃にはかなり悪化している)
   ・手を使わないわけにいかないので手を休めない
   ・治療が的確でない
   ということがいえます。

   整体からみる腱鞘炎の原因は手指の使いすぎによる腱鞘のこりなのですが腕が
   うまく使えていないため指先や手首に過剰な負担がかかってしまっているので
   腱鞘が炎症をおこしてしまうということです。
   腱鞘炎の方は、痛みそのものは指や手首にでているのですが、前腕や肘、腕は
   こり固まっているので腕全体にコリ感、だるさ、脱力感があります。
   ご自分で前腕部(手首から肘にかけての腕)マッサージしてみればわかると思
   いますがかなりこっていることを実感できると思います。
   指先や手を使う作業の時は多少なりとも必ず腕も使っています。
   しかし、この腕の筋肉が硬くこり固まっていると腕の補助が効かないので指先
   や手首に負担がかかってしまいます。
   さらに腕全体の筋膜が癒着してしまい肘関節や肩関節にズレやゆがみが生じます。
   これらを放置して痛い部位だけを対処するので改善していかないのです。
   手だけでなく腕全体、頸肩腕、全身をみていく必要があります。




 ●腱鞘炎の根本原因 頸肩腕の筋膜の癒着

 
   パソコンやスマホを長時間使うと指先が疲労しますが前腕や肩、腕の筋肉も補
   助的に使っていて、また同じ姿勢でいるので余計負担がかかりこってきます。
   この状態が続くと筋肉を覆っている膜、筋膜が癒着してきます。
   本来、伸縮性のある筋膜が癒着すると伸縮性がなくなりツッパリ感、コリ感、
   だるさなどがでてきて腱鞘を圧迫するようになります。
   腱鞘は狭くなり腱の摩擦が生じ炎症を起こし痛みを発します。
   腱も疲労してきて伸ばしたりひねったりちょっとした動作でも痛みがでます。
   対処法は、
筋膜の癒着をはがし筋膜の伸縮性をとりもどし腕全体を本来の状態
   にもどします。
   腕が回復すると自然治癒力が働きやすくなり炎症は治まり正常な状態へもどり
   ます。
   自身の力で回復するので再発の可能性は低いのですが回復するにはストレッチ
   も必要で数ヶ月かかります。
   病院治療では、ステロイド注射、よくならなければ手術になります。
   手術自体は短時間ですみますが、再発の可能性が高く術後も必ず回復するとは
   限りません。
   どちらを選ぶかという選択になります。



 ●腱鞘炎の施術

 
   腱鞘炎の施術は上記でも記したとおり頸肩腕の筋膜の癒着をはがしこり
   固まった筋肉を緩めていきます。
   肘関節や肩関節にもゆがみやズレがみられることもあるので同時に矯正して
   いきます。
   施術は無理なことや痛みを伴うことはしません。
   痛い部位の指や手首をひねったり押すようなこともありません。
   あとはストレッチを指導しますので毎日行い少しずつ回復させます。
   指や手首の動かせなかった動作が少しずつ動かせるようになるので可動域が
   広がることによってこりが緩み血流がよくなり自然治癒力が働き腱鞘部が正
   常な状態へと回復します。
   回復には発症期間や生活習慣の影響があり個人差がありますが、しっかりと
   根気よくストレッチをしていけば徐々に回復していきます。
   













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