・腱鞘炎・バネ指と言われたがどうすれば
 いいかわからない
・手首が痛くて日常生活に支障がある

・治療を受けているが改善しない

 腱鞘炎やバネ指は長期間、手に多大な負担をかけて
 きて発生した症状なので改善には時間がかかります。
 また手や指の痛い部位ばかり気が向いてしまいます
 が、痛みを引き起こしている原因は腕や肘、肩、
 首の影響をうけていることが多いのです。
 そこに着目しないので痛いところに塗り薬や湿布
 をしたり低周波をあてたりしているだけなので改善
 しないのです。
 腕や肘の関節のゆがみ、腕の疲労・こり、首肩こり、
 これらにも対処していかないと腱鞘炎は改善しない
 のです。


当院では物品や回数券の販売はしていません。
次回予約の強要もしません。安心してお越し下さい。



 のぞみ整体院の小林です。
 おかげさまでこの松本市沢村で開院して12年目
 を迎えます。この間、さまざまな症状の方を診さ
 せていただきました。この経験、知識を駆使して
 症状の改善に全力を尽くします。
 腱鞘炎でお悩みの方ご来院お待ち申し上げます。


 整体からみる腱鞘炎

 腱鞘炎とは
 腱(スジ)は腕から指まで束状に何本も通っていて
 伸縮性のある腱のはたらきによって指の曲げ伸ばし
 が可能になります。
 複数の腱をおさめる鞘が腱鞘でこの腱鞘が何らかの
 理由で腫れたり摩耗するため炎症をおこし痛みを引
 き起こします。
 手指の使いすぎや過剰に力がかかりすぎたり同じ動
 作の繰り返しで摩耗したりすることが原因です。
 親指や手首に症状がでることが多いですが他、肘や
 どの指も発症する可能性があります。
 その状態が悪化すると指がひっかかるような感じに
 なりバネ指になります。
 できるだけ休めて塗り薬、湿布、サポーター、
 テーピング、低周波といったところが主な治療です。
 しかし、なかなか改善しないのが実情です。
 治りにくい原因として
 ・痛みを感じるまでの潜伏期間が長い
 
(痛みを感じる頃にはかなり悪化している)
 ・手を使わないわけにいかないので手を休めない
 ・治療が的確でない
 ということがいえます。


 整体からみる腱鞘炎の原因は手指の使いすぎによる
 腱鞘のこりなのですが腕がうまく使えていないため
 指先や手首に過剰な負担がかかってしまっているの
 で腱鞘が炎症をおこしてしまうということです。
 腱鞘炎の方は、痛みそのものは指や手首にでている
 のですが、前腕や肘、腕はこり固まっているので腕
 全体にコリ感、だるさ、脱力感があります。
 この腕の筋肉が硬くこり固まっていると腕の補助が
 効かないので指先や手首に負担がかかってしまいま
 す。
 さらに腕全体の筋膜が癒着してしまい肘関節や肩関
 節にズレやゆがみが生じます。
 これらを放置して痛い部位だけを対処するので改善
 していかないのです。


 腱鞘炎の根本原因 頸肩腕の筋膜の癒着

 パソコンやスマホを長時間使うと指先が疲労しますが
 前腕や肩、腕の筋肉も補助的に使っていて、また同じ
 姿勢でいるので余計負担がかかりこってきます。
 この状態が続くと筋肉を覆っている膜、筋膜が癒着し
 てきます。
 本来、伸縮性のある筋膜が癒着すると伸縮性がなくな
 りツッパリ感、コリ感、だるさなどがでてきて腱鞘を
 圧迫するようになります。
 腱鞘は狭くなり腱の摩擦が生じ炎症を起こし痛みを発
 します。
 腱も疲労してきて伸ばしたりひねったりちょっとした
 動作でも痛みがでます。
 対処法は、
 
筋膜の癒着をはがし筋膜の伸縮性をとりもどし
 腕全体を本来の状態
にもどします。
 腕が回復すると自然治癒力が働きやすくなり炎症は治
 まり正常な状態へもどります。
 自身の力で回復するので再発の可能性は低いのですが
 回復するにはストレッチも必要で数ヶ月かかります。
 病院治療では、ステロイド注射、よくならなければ手
 術になります。
 手術自体は短時間ですみますが、再発の可能性が高く
 術後も必ず回復するとは限りません。
 どちらを選ぶかという選択になります。
 


 腱鞘炎の施術

 腱鞘炎の施術は上記でも記したとおり頸肩腕の筋膜の
 癒着をはがしこり固まった筋肉を緩めていきます。
 肘関節や肩関節にもゆがみやズレがみられることもあ
 るので同時に矯正していきます。
 施術は無理なことや痛みを伴うことはしません。
 痛い部位の指や手首をひねったり押すようなこともあ
 りません。
 あとはストレッチを指導しますので毎日行い少しずつ
 回復させます。
 指や手首の動かせなかった動作が少しずつ動かせるよ
 うになるので可動域が広がることによってこりが緩み
 血流がよくなり自然治癒力が働き腱鞘部が正常な状態
 へと回復します。
 回復には発症期間や生活習慣の影響があり個人差があ
 りますが、しっかりと根気よくストレッチをしていけ
 ば徐々に回復していきます。



当院では物品や回数券の販売はしていません。
次回予約の強要もしません。安心してお越し下さい。









 痛みをとるのに「痛くてもしょうがない」このよう
 な考えは不要です。
 痛みなく無理なく心地いい施術です。



 腱鞘炎の要因になっている肩や腕のこりの緩和、
 肩や肘の関節、体幹や骨盤のゆがみも整えるので
 腱鞘炎の改善だけでなく体全身がとても
 ラクになります。





 腱鞘炎の施術結果から改良して創り上げた効果が
 ある施術です。



■物品や回数券の販売はしていません。
■予約を無理にすすめることはありません。
■完全予約制で施術時間は40〜50分なので
 時間が読めます。
■土日営業、平日お昼時でもご予約可能です。
 受付時間外のご予約希望の方はご相談ください。
■快適な空間を心がけています。暑い寒いなど他
 お気づきの際は遠慮なくお申し出ください。






 遅刻しそうなときは必ずご連絡ください。
 予約状況によっては変更していただくこともあり
 ます。

 
また連絡なしに遅れてご来院されてもお帰り
 いただくこともありますのでご了承ください。


■ご来院                   
 ご予約されている方は
 チャイムやノックは
 不要です。
 そのままお入りください。
 尚、当院と2階は全く関
 係ありませんので行かな
 いようにお願いします。



■受付                    

 初めに注意事項を確認
 してから問診票に記入
 していただきます。
 それをもとにお悩みの
 症状など詳しい状況を
 お聞きします。



 ■施術のご案内                 
 服装はそのままで
 始めます。
 着替えをされたい方は
 更衣室で着替えていた
 だきます。
 着替えはご自身で持参
 してください。

 

 ■施術                    
 最初に座位で上半身の
 ゆがみやねじれ、こり
 の状態をみます。
 次にうつぶせで全身、
 骨盤、股関節のゆがみ
 などの状態をみながら
 施術していきます。
 症状によって手技法は
 変わりますので皆様
 同じことをするわけで
 はありません。
 また、足腰の痛みでうつぶせになれない方は
 横向きや仰向けで施術します。
 



■術後の説明                 
 施術後、お身体の状態や
 日常生活の注意点など
 ご説明させていただきます。
 早期に症状を改善するため
 にできることをアドバイス
 します。



■お会計・終了                
 受付でお会計を済ませ終了です。
 ご来院からお会計まで約50分くらいです。
 お車でお越しの方は駐車場の関係上、
 すみやかに車を移動してください。



 アクセス・駐車場について

■松本市沢村2-15-11 のぞみ整体院

   ■アップルランドデリシア桐店より徒歩5分


駐車場について

 ■駐車場1 左から2番目だけです

  
       ■駐車場2
 ■駐車場1に他の車が止まっていたら上の写真の
  敷地内の駐車場2に止めてください。
  駐車場2は敷地内になります。
  敷地内は入り口がせまいので入りにくいようで
  したら駐車場1が空くまでお待ちください。
  
所定の場所以外に駐車しないようにお願いします。