頭痛に悩んでいる女性

1.自律神経を乱すストレス

自律神経を乱す原因はストレスです。
ストレスも精神的なものだけでなくさまざまな種類があります。
人間関係や環境の変化、緊張状態が続くなど精神的なストレス、過労や不規則な生活による肉体的なストレス、 温度や気圧の変化、アレルギーなど身体的なストレス他科学的物理的なストレスなどが原因で自律神経が乱れます。
自律神経の乱れといっても個人差が大きく症状もさまざまです。
大きく分けて精神的症状と身体的症状がありますが両方の症状が複数発生することが多いです。
無気力無関心、やる気がおきない、不安感、パニック障害、うつ症状などの精神的な症状、 頭痛、不眠、首肩こり、めまい、耳なり、動悸、過呼吸などの身体的な症状などがあります。
自律神経の乱れが要因のさまざまな症状は医療機関の検査で特に異常がみられないのも特徴で自律神経失調症と言われます。
このページでは、自律神経失調症の精神的症状と整体の効用について解説します。

2.自律神経失調症とうつ病

自律神経失調症は自律神経が乱れている状態を表している俗名でうつ病は脳内の感情ホルモンのバランスをくずした病気です。
つまり自律神経失調症=うつ病ではありません。
自律神経失調とうつ病は別物ですが、自律神経失調症がきっかけでうつ病に発展することがあります。
自律神経失調症は状態なので明確な治療はないので対症療法になり、うつ病は病気なので医師の判断による治療になります。
整体では自律神経の乱れを整える施術をおこなうことによってうつ病も快方にむかうと考えています。

3.精神的症状の整体

自律神経の乱れによる精神的症状は、心の不調なので整体といってもあまりピンとこないかもしれませんが、 自律神経を整える正しい施術で充分回復が可能です。
臨床経験上、自律神経を乱している方の体の特徴は頭蓋骨のゆがみ、頭首のこり背中の硬直がみられます。
ストレスにより無意識に背中が硬直し全身への神経伝達が滞り、頭頚部の筋肉が硬直し頭蓋骨がゆがみ脳への血流障害がおこり、 脳内のバランスをくずし感情や考え方などのコントロールがうまくいかない状態です。
あわせて頭痛や不眠、倦怠感なども発症することが多いです。
このような症状の治療は安定剤や睡眠剤で安静にして経過観察になることが多いですが、もっと積極的に行動を起こした方が回復が早いです。
そういう気になれないのもこの症状の特徴ではありますが、 勇気をだして整体を受けてみる、遠くにでかけて自然に触れる、運動をするなど行動をしたほうが早い回復が期待できます。
整体施術では薬に頼らなくてもこれらの身体的な特徴を解消することにより脳内のバランスを整え精神的不調を改善に導くことが可能です。

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この記事を書いた人

院長
 のぞみ整体院 小林賢一郎

平成19年松本市沢村で開業。
整体施術歴20年の経験と知識をもとにみなさまの健康にお役に立つ情報を発信したいと思います。

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TEL:0263-33-2070